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第三步：最先下载

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范德芬：会尽快顺应高温天气；；；；；德泽尔比是热刺保级的要害人物，，，升博足球网

北京时间6月9日破晓，，，国际友谊赛中荷兰将对阵乌兹别克斯坦。
。。赛前宣布会上，，，荷兰后卫范德芬在接受媒体采访时体现，，，极端高温不会影响自己的竞技状态，，，并称德泽尔比是热刺保级历程中的要害人物。
。。

关于高温天气这一客观条件是否会带来影响，，，他强调球队已做充分准备：“高温没有步伐在短时间内‘顺应’，，，只能依赖提前阶段的一连适配。
。。我们提前来到这里集训，，，就是为了逐步让身体习惯这种情形。
。。接下来前往休斯顿后，，，气温甚至会抵达35摄氏度，，，比现在更极端。
。。因此我们在日常训练后会加入桑拿恢复，，，通过大宗补水维持身体性能，，，并连系冰敷等手段举行物理降温，，，尽可能让身体坚持稳固状态。
。。”

当被问及自己在高温情形下是否还能坚持正常甚至最佳竞技水平时，，，范德芬回应：“我以为是可以的，，，但最终效果照旧要通过明天的角逐来验证。
。。”

谈及日本队多名主力因伤缺席是否会影响敌手评估及备战战略时，，，范德芬给出明确态度：“即便有一两名焦点球员伤缺、甚至无法出战天下杯，，，日本队整体阵容深度和竞技水准依然处于天下顶级水平。
。。我们对他们的定位不会由于个体伤病而爆发任何转变，，，备战标准和角逐准备也会坚持一致。
。。”

在大赛麋集备战阶段，，，怎样平衡高强度训练与球员放松的问题，，，范德芬体现：“训练始终是第一优先级，，，必需全情投入、坚持高强度执行。
。。但在训练之外，，，适当放松同样主要，，，好比和队友简朴聚餐、喝咖啡谈天，，，这些都能资助缓解心理压力。
。。不过现在我们所处的集训情形相对简单，，，能够真正放松的方式着实并未几。
。。”

关于荷兰队队友范赫克近期的转会听说，，，范德芬体现双方有过交流，，，但细节并不清晰：“我们只是简朴聊过一些俱乐部相关的情形，，，但详细转会细节我并不相识。
。。从他的角度来看，，，这次转会可能是一个不错的职业时机。
。。”

别的，，，谈及德泽尔比在短时间内向导球队完成保级并扭转时势的执教方式，，，范德芬给予了高度评价：“德泽尔比是资助球队留在英超的要害人物，，，没有他我们可能已经不在英超了。
。。他上任后始终坚持非；；；；Ｆ鹁⒌男奶，，，训练强度很高，，，并迅速将自己的战术理念植入球队。
。。虽然，，，由于时间有限，，，他无法完全打造一套成熟系统，，，但他通过一连的正向激励，，，极大提升了全队信心。
。。我个人在他上任前对球队远景一度感应气馁，，，但他的到来彻底改变了这一切，，，让球队从低谷中走了出来。
。。”